Découvrez nos disciplines
Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant, ado ou adulte, nos disciplines sont ouvertes à tous !
Ici, chacun évolue à son rythme dans une ambiance où bonne humeur, respect, partage et dépassement de soi sont au cœur de chaque entraînement.
Choisissez votre discipline et venez rejoindre la Team Arts Martiaux Monts Savonnières !
FULL CONTACT & MMA
Le Full Contact (Kick Boxing) & MMA (Kmix) s’adressent aux ados et aux adultes, avec des cours mixtes et adaptés au niveau de chacun.
Apprentissage des techniques, cardio et maîtrise de soi, le tout dans une ambiance dynamique et conviviale.
Débutant ou confirmé, les pratiquants plus expérimentés s’adaptent aux nouveaux et les accompagnent dans leur progression.
Du sport, de l’énergie, de l’entraide et du dépassement de soi !
KARATÉ
Le karaté s’adresse à tous les âges, avec des cours adaptés au niveau et au rythme de chacun.
Baby Karaté : une découverte ludique pour développer motricité, coordination et confiance en soi tout en s’amusant.
Enfants & Ados : apprentissage des techniques, maîtrise de soi, respect et dépassement de soi dans une ambiance dynamique.
Adultes : débutant ou confirmé, chacun progresse à son rythme en travaillant technique, condition physique, concentration et confiance en soi.
Discipline, progression et plaisir de pratiquer ensemble !
BODY FITNESS
Le Body Fitness, c’est bien plus qu’une séance de sport !
Accessible aux femmes comme aux hommes, c’est l’activité idéale pour travailler son cardio, se dépenser et garder la forme dans une ambiance pleine d’énergie.
Ici, on s’entraîne en musique, au rythme des playlists et sous des jeux de lumières dignes d’une boîte de nuit ! Une atmosphère unique qui transforme chaque séance en un véritable moment de plaisir.
Au programme : cardio, mouvements dynamiques, énergie et bonne humeur. On bouge, on transpire, on se dépasse… mais surtout, on s’amuse !
Pas besoin d’être un grand sportif pour commencer : chacun évolue à son rythme, dans une ambiance conviviale et motivante.
RENFO MUSCULAIRE
Le dimanche, on bouge ensemble !
Une séance de renforcement musculaire accessible à tous, à pratiquer en famille, entre amis ou en solo.
On travaille l’ensemble du corps à son rythme, dans une ambiance familiale, conviviale et pleine de bonne humeur.
Un moment sportif pour se dépenser, se renforcer et surtout bien commencer son dimanche ensemble !
